Psychologische Beratung & Coaching für Einzelpersonen und Paare durch schwierige Phasen und für persönliche Entwicklung
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät - Ihr Weg zurück zur inneren Balance
Sie stecken in einer Trennung? Fühlen sich im Job oder als Mutter überfordert? Stehen privat oder beruflich im Konflikt mit sich selbst oder anderen? Sie tragen eine emotionale Last, die Sie nicht mehr alleine bewältigen können? Ihre inneren Blockaden und Denkmuster hindern Sie an der Veränderung?
Sie sind hier richtig.
Ich bin Stefanie Kyhos - Ihre empathische Begleiterin durch Lebenskrisen, Konflikte, emotionale Überforderung und für Persönlichkeitsentwicklung im Raum Bamberg, Forchheim, Erlangen-Höchstadt.
In meiner Praxis finden Sie einen sicheren Raum, in dem Sie sich öffen können, ohne bewertet zu werden. Gemeinsam schauen wir auf Ihre aktuelle Situation - und wenn Sie bereit sind, auch auf die tieferen Muster dahinter.
Was Sie bei mir erwarten können:
Psychologische Beratung und Coaching bei Lebenskrisen, Erschöpfung und Veränderung – Raum Bamberg
- Sicherer Raum für Orientierung und Klarheit, wenn alles zu viel wird und die Kraft fehlt
- Klärender Raum für Begegnung, Verstehen und neue Verständigung
- Offener Raum für persönliche Entwicklung - in Ihrem Tempo und mit klarem inneren Kompass
- Systemische Ansatz mit traumasensibler Methodik
- Termine in der Praxis oder online per Video
Ihr nächster Schritt:
Sehe Sie sich in Ruhe hier um und wenn Sie möchten, lassen Sie uns einfach unverbindlich telefonieren (ich rufe gerne zurück). Oder Sie vereinbaren ein kostenloses 15-minütiges Kennenlerngespräch direkt über meinen Online-Kalender. Manchmal merkt man schon im ersten Gespräch, ob die Chemie stimmt. Bei dieser Gelegenheit können wir gerne auch Ihre offenen Fragen klären.
Und falls Sie mir lieber schreiben möchten, so können Sie dies gerne über mein Kontaktformular tun.
In diesen Situationen bin ich für Sie da:
Emotionale Erschöpfung
Wenn alles zu viel wird und Sie nicht mehr weiter wissen
Berufliche Krisen
Überforderung, Neuorientierung oder Konflikte am Arbeitsplatz
Beziehungskonflikte
Kommunikationsmuster verstehen und Nähe wiederfinden
Trennung und Verlust
Den Schmerz verarbeiten und wieder zu sich selbst finden
Coaching & Psychologische Beratung - was passt zu Ihnen?
Beide Ansätze haben ihren platz - je nachdem, wo sie gerade stehen und was sie brauchen.
Coaching ist richtig, wenn Sie...
Ziele erreichen möchten:
Sie wissen wohin Sie wollen, brauchen aber Struktur und Begleitung auf dem Weg.
Potentiale entfalten:
Sie möchten persönlich oder beruflich wachsen und neue Fähigkeiten entwickeln.
Entscheidungen treffen:
Sie stehen vor wichtigen Weichenstellungen und suchen Klarheit.
Leistung steigern:
Sie möchten Ihre berufliche Performance verbessern oder Führungskompetenzen ausbauen.
Veränderung gestalten:
Sie planen aktiv Veränderungen im Job oder Leben und brauchen strategische Unterstützung.
- Coaching ist zukunftsorientiert und lösungsfokussiert
Psychologische Beratung ist richtig, wenn Sie...
In einer Krise stecken:
Trennung, Verlust, Erschöpfung - Sie brauchen erst einmal emotionale Stabilisierung.
Belastende Muster erkennen:
Immer wieder die selben Muster und Blockaden - Sie möchten verstehen woher sie kommen.
Emotionale Last tragen:
Sie fühlen sich überwältigt von Gefühlen und brauchen einen sicheren Raum zum Verarbeiten.
Belastende Erfahrungen verarbeiten:
Schwierige Erlebnisse aus der Vergangenheit wirken heute noch nach.
Sich besser verstehen:
Sie möchten Ihre Reaktionen und Gefühle besser einordnen können.
- Psychologische Beratung unterstützt, begleitet und stärkt
💡 Der fließende Übergang
In der Praxis überschneiden sich beide Ansätze oft. Viele Coaching-Prozesse berühren auch emotionale Themen, und nach einer stabilisierenden Beratungsphase kann Coaching der nächste Schritt sein. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Ansatz für Sie gerade der richtige ist - oder wie wir beides sinnvoll kombinieren.
So arbeiten wir zusammen
1
Kennenlernen
Im kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräch klären wir Ihr Anliegen und schauen, ob die Chemie stimmt.
2
Orientierung
Wir schauen gemeinsam auf Ihre aktuelle Situation und klären, was Sie sich wünschen und brauchen.
3
Begleitung
In regelmäßigen Terminen (in der Praxis oder online) arbeiten wir an Ihren Themen - in Ihrem Tempo.
4
Veränderung
Sie integrieren neue Erkenntnisse und Strategien in Ihren Alltag, ich unterstütze Sie dabei kontinuierlich.
Was Sie von meinem Coaching und meiner Psychologischen Beratung erwarten können
Systemischer Ansatz:
Ich schaue auf das große Ganze - Ihre Beziehungen, Ihr Umfeld, Ihre Ressourcen.
Lösungsfokussierung:
Wir konzentrieren uns auf Ihre Stärken und das, was bereits funktioniert.
Traumasensibel:
Ich achte auf Ihre Grenzen und gehe behutsam mit emotionalen Themen um.
Praxisnah:
Sie bekommen konkrete Tools und Strategien, die Sie sofort anwenden können.
Flexibel:
Termine in meiner Praxis in Pommersfelden (Raum Bamberg, Forchheim, Erlangen-Höchstadt) oder bequem online per Videosprechstunde.
Individuell:
Keine Standardlösungen - Jeder Prozess ist auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten.
Ihre Psychologische Beraterin, Coach und Autorin:
Stefanie Kyhos
Als Psychologische Beraterin, systemischer Coach, Resilientrainerin, Entspannungspädagogin und Traumafachberaterin bringe ich fundierte Ausbildung und echte Empathie zusammen. Mein Wissen über Resilienz und Krisenbewältigung habe ich im Selbsthilferatgeber "Der Resilienz-Code" (BOD-Verlag) zusammengefasst - damit bereits viele Menschen ihren Weg aus der Krise gefunden haben.
Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir sicher fühlen und in Ihrem Tempo vorankommen können. Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Ressourcen in sich trägt, um sein Leben zu gestalten - manchmal braucht es nur den richtigen Impuls von außen.
Bereit für Ihren nächsten Schritt?
Vereinbaren Sie gerne ein 15-minütiges kostenloses Kennenlerngespräch mit mir.
In einem unverbindlichen Gespräch können wir zusammen herausfinden, ob die Chemie stimmt und ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Sie und Ihr Anliegen bin. Bei dieser Gelegenheit können wir auch Ihre offenen Fragen klären. Ich freue mich auf Sie!
Sie können einen Termin gerne telefonisch unter 09502 - 92 54 405 vereinbaren (ggf. Anrufbeantworter) oder direkt in meinem Online-Kalender unter https://zeeg.me/kontakt1588 nachsehen und den passenden Termin buchen.
Ein Kennenlerngespräch ist vor einem Termin für eine Psychologische Beratung / Coaching und Paarberatung nicht zwingend erforderlich. Über meinen Online Kalender finden Sie auch reguläre Termine, welchen Sie gerne direkt vereinbaren können.
Mein eBooklet als Geschenk für Sie!