Meine Leistungen:
Psychologische Beratung & Coaching in schwierigen Lebensphasen und für Persönlichkeitsentwicklung
Sie suchen Unterstützung in einer schwierigen Lebensphase oder für Ihre persönliche Weiterentwicklung?
Sie sind hier richtig.
In meiner Praxis begleite ich Sie durch Krisen, Konflikte und Veränderungen – individuell, empathisch und mit traumasensibler Methodik. Ob akute Krise oder langfristige Persönlichkeitsentwicklung: Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Ihnen passt.
In diesen Situationen bin ich für Sie da
Klicken Sie auf das Thema, das Sie gerade beschäftigt:
Den Schmerz verarbeiten und wieder zu sich selbst finden
Eine Trennung wirft Sie aus der Bahn – egal ob Sie die Entscheidung getroffen haben oder verlassen wurden. Ich begleite Sie durch alle Phasen: von der akuten Krise über die Verarbeitung bis hin zum Neuanfang.
Typische Themen:
Liebeskummer, Scheidung, Verlust einer wichtigen Beziehung, verstorbenes Haustier, Trauer, Neuorientierung
Wenn der Job zur Last wird – Ihren beruflichen Weg finden
Überforderung, Burnout-Gefahr, Mobbing oder das Gefühl, am falschen Platz zu sein? Wir klären gemeinsam, was sich ändern muss – und wie Sie dorthin kommen.
Typische Themen:
Überlastung, Konflikte am Arbeitsplatz, berufliche Neuorientierung, drohendes Burnout
Ihre Beziehung in der Krise? Finden Sie wieder zueinander
Ständiger Streit, fehlende Nähe oder festgefahrene Kommunikation? In der Paarberatung schauen wir gemeinsam auf Ihre Dynamik und entwickeln neue Wege der Verbindung.
Typische Themen:
Kommunikationsprobleme, Vertrauensverlust, fehlende Intimität, Entscheidung: Bleiben oder Gehen?
Wenn Krankheit das Leben verändert – für Betroffene und Angehörige
Eine schwere oder chronische Krankheit betrifft nie nur den Körper. Ich begleite Sie (als Betroffene/r) oder pflegende Angehörige dabei, mit der neuen Realität umzugehen und Ihre emotionale Balance zu wahren.
Typische Themen:
Diagnose-Schock, Überforderung in der Pflege, Angst, Schuldgefühle, eigene Bedürfnisse wieder spüren
💡 Auch Hausbesuche möglich (nach Absprache, Raum Bamberg)
Wenn alles zu viel wird – Auswege aus der Erschöpfung
Sie funktionieren noch, aber nur auf Autopilot? Alles fühlt sich zu viel an? Ich helfe Ihnen, wieder zu Kräften zu kommen – mit Sofort-Strategien und Tiefenarbeit.
Typische Themen:
Dauerstress, Gefühlstaubheit, Gereiztheit, Schlafprobleme, das Gefühl "ich kann nicht mehr"
"Warum passiert mir das immer wieder?" – Muster erkennen und auflösen
Immer die gleichen Konflikte? Immer das Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen? Mit traumasensibler Innere Kind-Arbeit gehen wir den Wurzeln auf den Grund – und lösen sie nachhaltig.
Typische Themen:
"Ich bin nicht gut genug", sich selbst sabotieren, Beziehungsmuster, Grenzen setzen lernen
Sich selbst besser verstehen und authentisch leben
Sie stecken nicht in einer Krise, aber spüren: "Da geht noch mehr"? Ich begleite Sie dabei, herauszufinden, wer Sie wirklich sind – und wie Sie authentischer leben können.
Typische Themen:
Selbstfindung, Lebensvision entwickeln, Potenziale entfalten, authentisch werden, innere Freiheit gewinnen
Honorar
📍 Einzelberatung & Coaching
60 Minuten – 100 Euro
Für alle Themen außer Paarberatung. Wir treffen uns in der Praxis, oder online per Video.
Telefonisches Erstgespräch (ca. 15 Min.) ist kostenfrei – zum gegenseitigen Kennenlernen.
💑 Paarberatung
90 Minuten – 160 Euro
Für beide Partner gemeinsam. Ein längeres Setting gibt uns den Raum, wirklich in die Tiefe zu gehen.
Meine Arbeitsweise
Was Sie bei mir erwartet:
- Individuelle Begleitung
Keine Standardlösungen. Jeder Mensch ist einzigartig – und braucht einen eigenen Weg.
- Traumasensible Methodik
Ich arbeite behutsam und in Ihrem Tempo. Sie bestimmen, wie tief wir gehen.
- Ganzheitlicher Ansatz
Ich verbinde psychologische Beratung, systemisches Coaching, Resilienztraining, Traumafachberatung und Entspannungstechniken.
- Sichere Atmosphäre
Bei mir dürfen Sie sein, wie Sie sind – ohne Bewertung, ohne Druck.
- Lösungsorientiert mit Tiefgang
Wir arbeiten an Ihrer aktuellen Situation – und schauen gleichzeitig auf die tieferen Muster, damit Veränderung nachhaltig ist.
Häufige Fragen
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist sehr individuell. Manche Themen klären sich in 3-5 Sitzungen, andere brauchen längere Begleitung (z.B. Innere Kind-Arbeit: oft 8-12 Sitzungen). Nach der ersten Sitzung können wir eine Einschätzung geben.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Psychologische Beratung und Coaching ist keine Kassenleistung. Sie zahlen privat. Der Vorteil: Keine Diagnose nötig, keine Wartezeit, absolute Vertraulichkeit.
Kann ich auch online zur Beratung oder ins Coaching kommen?
Ja! Viele Klientinnen und Klienten nutzen die Video-Sprechstunde – besonders praktisch, wenn Sie weiter weg wohnen oder zeitlich flexibel sein müssen.
Sind die Gespräche vertraulich?
Absolut. Ich unterliege der Schweigepflicht. Was Sie mir erzählen, bleibt zwischen uns.
Was ist der Unterschied zwischen Psychologischer Beratung, Coaching und Psychotherapie?
- Psychologische Beratung unterstützt Sie in belastenden Lebenssituationen – bei Krisen, Konflikten oder Veränderungen. Der Fokus liegt auf aktuellen Herausforderungen und Ihrer persönlichen Weiterentwicklung.
- Coaching ist gezielt lösungs- und ressourcenorientiert. Hier geht es um konkrete Ziele: berufliche Entwicklung, Persönlichkeitsentfaltung oder das Überwinden von Blockaden.
- Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen und besteht aus Diagnosestellung, Behandlungsplanung und der therapeutischen Behandlung. Sie darf von Psychologischen Psychotherapeuten sowie von Heilpraktikern für Psychotherapie durchgeführt werden. Während Psychologische Psychotherapeuten bei entsprechender Kassenzulassung über die Krankenkasse abrechnen, ist Psychotherapie bei Heilpraktikern für Psychotherapie eine Selbstzahlerleistung – mit dem Vorteil deutlich kürzerer Wartezeiten.
Aktuell biete ich Ihnen psychologische Beratung und Coaching an. Ich absolviere derzeit die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und werde mein Angebot nach Erlangung der Heilerlaubnis entsprechend vertiefen.
Ihr erster Schritt
Sie sind unsicher, welches Angebot für Sie passt? Oder Sie möchten einfach erst mal mit mir sprechen? Vereinbaren Sie ein kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch (ca. 15 Min.).
Telefon: 09502 - 92 54 405 (ich rufe gerne zurück)
E-Mail: kontakt(a)lebenmitbalance.de
Flexible Termine:
📍
In der Praxis in Pommersfelden (bei Bamberg)
💻
Online per Video
🏠
Hausbesuch (nach Absprache, bei Krankheit/Pflege)