Mein Weg: Vom Zuhören zum Begleiten

Schon früh habe ich gemerkt, wie wichtig mir der Kontakt zu Menschen ist - vor allem zu Menschen in schwierigen Situationen. Als Arzthelferin war ich über 20 Jahre in Arztpraxen und Universitätskliniken tätig. In dieser Zeit habe ich nicht nur medizinische Abläufe kennengelernt, sondern vor allem Menschen in ihren verletzlichsten Momenten erlebt:

• Die Patientin, die nach einer Diagnose nicht mehr wusste, wie es weitergehen soll
• Den Angehörigen, der zwischen Pflege, Job und eigener Erschöpfung zerrieben wurde
• Die Frau, die hinter ihrer starken Fassade eine tiefe Einsamkeit verbarg

Immer wieder wurde mir bewusst: Ein gut gemeinter Ratschlag ersetzt kein echtes Zuhören und Verstehen. Und oft brauchen Menschen mehr als nur medizinische Behandlung - sie brauchen jemanden, der sie durch die emotionale Achterbahn begleitet.

Nach vielen Jahren im Gesundheitswesen führe mich mein Weg in den Vertrieb. Doch mein Herz blieb beim Menschen - bei seinen Sorgen, Ängsten und seinem tiefen Bedürfnis nach innerem Frieden. Ich merkte: Ich will nicht nur über Probleme reden - ich will Menschen dabei helfen, sie zu bewältigen.

Warum ich mich spezialisiert habe

Aus diesem Grund habe ich mich entschieden, meine Berufung zum Beruf zu machen. Ich habe mich intensiv weitergebildet - nicht nur in Coaching-Methoden, sondern vor allem in den Bereichen, die wirklich Tiefe schaffen.

Heute begleite ich Sie als

• Psychologische Beraterin & Systemischer Coach

Für akute Lebenskrisen, Konflikte und Neuorientierung

• Resilienztrainerin

Damit Sie nicht nur die Krise überstehen, sondern gestärkt daraus hervorgehen

• Traumafachberaterin

Weil hinter vielen aktuellen Problemen oft alte, unverarbeitete Verletzungen stecken

• Entspannungspädagogin

Für konkrete Techniken, die Sie im Alltag sofort anwenden können.

Diese Kombination ist selten - und genau das macht meine Arbeit aus:



Ich bin nicht nur Coach, der mit Ihnen Lösungswege erarbeitet. Ich bin Begleiterin, die versteht, warum Sie gerade nicht anders können.

Was mich antreibt

Ich habe in meinem Leben selbst erfahren, wie es ist, wenn alles zu viel wird. Wenn alte Muster immer wieder hochkommen. Wenn man funktioniert, aber innerlich leer ist.

Und ich habe erlebt, dass Veränderung möglich ist - wenn man den Mut hat, hinzuschauen. Wenn man sich erlaubt, Hilfe anzunehmen. Wenn man nicht nur an den Symptomen arbeitet, sondern an den Wurzeln.

Deshalb bin ich hier - für Sie:

• Wenn das Leben Sie aus der Bahn geworfen hat und Sie nicht wissen, wie es weitergehen soll
• Wenn Sie in alten Mustern feststecken und endlich frei davon werden sollen
• Wenn Sie spüren, dass da mehr in Ihnen steckt, aber nicht wissen, wie Sie es freilegen
• Wenn Sie endlich verstehen wollen, warum Sie sind, wie Sie sind - und wie Sie werden können, wer Sie sein wollen.

Meine Haltung in der Arbeit mit Ihnen

Ich glaube fest daran: Jeder Mensch trägt die Ressourcen für Veränderung in sich.

Meine Aufgabe ist nicht, Sie zu "reparieren". Meine Aufgabe ist, Sie dabei zu begleiten, Ihre eigenen Antworten zu finden - in Ihrem Tempo, auf Ihre Weise.

Was Sie von mir erwarten können:

• Empathie ohne Mitleid

Ich sehe Sie in Ihrer Stärke - auch wenn Sie sich gerade schwach fühlen.

• Ehrlichkeit statt Schönrederei

Ich sage, was ich wahrnehme - aber immer mit Wertschätzung.

• Lösungsorientierung mit Tiefgang

Wir arbeiten an dem, was Sie gerade belastet - und schauen gleichzeitig auf die tieferen Ursachen.

• Ein geschützter Raum

Bei mir dürfen Sie sein, wie Sie sind. Verletzlich, wütend, verzweifelt, hoffnungsvoll - alles hat Platz.

• Traumasensible Begleitung

Ich weiß, dass manche Themen behutsam angegangen werden müssen. Sie bestimmen das Tempo.

Warum Menschen zu mir kommen

Viele meiner Klientinnen und Klienten sage mir:

"Ich wusste nicht, dass es so ist - aber jetzt wo ich es verstehe, ergibt plötzlich alles einen Sinn."

Genau das ist mein Ziel: Ihnen zu helfen, sich selbst zu verstehen. Nicht, um sich zu analysieren. Sondern um sich zu befreien

• von alten Mustern, die Sie blockieren
• von Glaubenssätzen, die nicht zu Ihnen gehören
• von der Vorstellung, dass Sie "falsch" sind

Sie sind nicht falsch. Sie haben nur gelernt, auf eine bestimmte Art zu überleben - und diese Art dient Ihnen heute vielleicht nicht mehr.

Gemeinsam finden wir neue Wege.

Was mich als Mensch ausmacht

Wenn ich nicht in meiner Praxis bin, finden Sie mich wahrscheinlich:

• Mit meinen beiden Hunden in der fränkischen Natur unterwegs.
• Mit einem Fachbuch über Trauma, Resilienz oder systemische Arbeit auf dem Sofa
• Im Garten - Erde unter den Fingernägeln erdet mich
• Bei einem guten Kaffee mit Freunden - tiefe Gespräche sind meine Leidenschaft

Ich bin nicht perfekt. Ich habe selbst Themen, an denen ich arbeite und gearbeitet habe. Und auch deshalb verstehe ich, wie schwer Veränderung sein kann - und wie lohnend sie ist.



Meine Einladung an Sie

Wenn Sie bis hierher gelesen haben, spüren Sie wahrscheinlich: Es ist Zeit für Veränderung.

Vielleicht wissen Sie noch nicht genau, wohin die Reise geht. Das ist völlig okay. Ich begleite Sie dabei, es herauszufinden. Sie müssen das nicht alleine schaffen. Es ist keine Schwäche, sich Unterstützung zu holen - es ist ein Zeichen von Stärke und Selbstfürsorge.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen Ihren Weg zu mehr Klarheit, innerer Balance und echtem Wohlbefinden zu gehen.

Herzliche Grüße aus dem Bamberger Land

Ihre

Stefanie Kyhos



P.S.: Sie sind unsicher, ob ich die richtige Begleitung für Sie bin? Lassen Sie uns einfach unverbindlich telefonieren. Manchmal merkt man schon im ersten Gespräch, ob die Chemie stimmt.

Kennenlerngespräch vereinbaren

• Seit 2018 als Psychologische Beraterin & ganzheitlicher Coach in eigener Praxis tätig
• 10 Jahre Berufserfahrung im Vertriebsinnendienst
• 20 Jahre Berufserfahrung in der Humanmedizin, überwiegend am Universitätsklinikum Erlangen (Fachbereiche Pädiatrie, Ophtalmologie, Chirurgie, Gastroenterologie, Dermatologie)
• Jahrgang 1973
  

• Anwärterin zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPA - Heilpraktiker Akademie Deutschland)
• Traumatherapie (Universitätsklinikum Ulm, Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Verbundprojekt ECQAT)
• Psychologischen Beraterin / Lebensberaterin (Naturheilschule Isolde Richter, Dozentin Savina Tilmann)
• Systemisches Coaching (Saskia Achtruth Coaching)
• Arzthelferin
  

Fort- und Weiterbildungen

• Gesprächstherapie nach Rogers
• Kognitive Verhaltenstherapie
• Mentaltraining
• Transaktionsanalyse
• Entspannungsverfahren (AT, PM)
• Achtsamkeit (MBSR)
• Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie (PITT)
• Yin Yoga Trainer
• Hatha Yoga Trainer
• Vitalstoffberaterin
• Fastenleiterin
• Fettsäureberaterin

und viele andere

Buchautorin & Referentin

Der Resilienz-Code: Positive Psychologie als ultimative Power für ein erfülltes Leben. (ISBN: +49 9502 92 54 405

Vortragsthemen, z.B.:

• Stress, Burnout, Depressionen und Resilienz
• Glück, Resilienz und Kraftquellen
• Kopf frei fürs Tor - Mit mentaler Stärke zu sportlichen Höchstleistungen
  

Berufsverband

Ich bin ordentliches Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologische Berater e.V.

Fachgesellschaft

Ich bin ordentliches Mitglied der Gesellschaft für Psychotraumatologie, Traumatherapie und Gewaltforschung e.V. (GPTG)