Sich selbst besser verstehen und authentisch leben
Sie stecken nicht in einer akuten Krise - aber Sie spüren: Da geht noch mehr.
Vielleicht fragen Sie sich:
- Wer bin ich eigentlich wirklich - jenseits der Rollen, die ich erfülle?
- Was will ich wirklich im Leben - nicht was ich "sollte"?
- Wie kann ich authentischer leben, statt mich anzupassen?
- Wie entfalte ich meine Potenziale, die bisher brachliegen?
Persönliche Entwicklung bedeutet:
Den Mut haben, sich selbst zu begegnen
Typische Themen in der Persönlichkeitsentwicklung:
Selbstfindung & Identität
"Wer bin ich ohne die Erwartungen anderer?"
Sie haben Ihr Leben lang versucht, es anderen recht zu machen. Jetzt wollen Sie herausfinden, wer Sie wirklich sind - und was Sie wirklich wollen.
Authentizität leben
"Wie kann ich mehr ich selbst sein?"
Sie spüren eine Diskrepanz zwischen dem, wie Sie nach außen wirken, und dem, wie Sie sich innen fühlen. Sie wollen diese Masken ablegen.
Potenziale entfalten
"Was steckt noch in mir?"
Sie ahnen, dass mehr in Ihnen steckt, als Sie bisher gezeigt haben. Aber Selbstzweifel, Ängste oder alte Überzeugungen halten Sie zurück.
Lebensvision entwickeln
"Wohin will ich eigentlich?"
Sie funktionieren im Alltag, aber es fehlt eine Richtung. Sie wollen herausfinden, was wirklich zählt für Sie - und wie Sie dorthin kommen.
Beziehungen vertiefen
"Wie kann ich echter in Kontakt gehen?"
Sie wollen nicht mehr oberflächliche Konversation, sondern echte Verbindung. Dafür müssen Sie sich selbst erst besser kennenlernen.
Innere Freiheit gewinnen
"Wie werde ich unabhängiger von der Meinung anderer?"
Sie wollen Entscheidungen treffen, die zu Ihnen passen - auch wenn andere das nicht verstehen.
Wie wir gemeinsam arbeiten:
Bestandsaufnahme: Wo stehen Sie?
Ihre Lebensbereich durchleuchten
Beruf, Beziehungen, Gesundheit, Sinnfindung - wo sind Sie zufrieden, wo spüren Sie Dissonanz?
Ihre Werte klären
Was ist Ihnen wirklich wichtig? Oft leben wir nach Werten, die wir übernommen haben - nicht nach unseren eigenen.
Selbstbegegnung: Wer sind Sie wirklich?
Glaubenssätze aufdecken
"Ich muss stark sein." "Ich darf nicht auffallen." "Erfolg bedeutet Geld."
Welche unbewussten Überzeugungen steuern Ihr Leben? Sind das wirklich Ihre?
Ihre Stärken & Schatten integrieren
Wir schauen nicht nur auf Ihre Stärken, sondern auch auf die Seiten, die Sie verstecken. Echte Authentizität bedeutet: Alle Anteile annehmen.
Innere Kind-Arbeit
Viele unserer heutigen Blockaden stammen aus der Kindheit. Wir gehen behutsam zu den jüngeren Anteilen in Ihnen - um alte Verletzungen zu beheben.
Vision entwickeln
Vom Wissen zum Wollen
Was würden Sie tun, wenn Sie keine Angst hätten? Wenn niemand Sie verurteilen würde? Wenn Geld keine Rolle spielen würde?
Konkrete Schritte planen
Träume sind wichtig - aber Sie brauchen auch einen Weg dorthin. Wir entwickeln realistische erste Schritte.
Umsetzung begleiten: Vom Wissen ins Handeln
Widerstände verstehen
Warum fällt es so schwer, das umzusetzen, was Sie sich vorgenommen haben? Welche Ängste halten Sie zurück? Wir machen sie sichtbar - und überwinden Sie gemeinsam.
Neue Verhaltensweisen einüben
Authentischer werden bedeutet: Anders handeln als bisher. Das fühlt sich erst ungewohnt an. Ich begleite Sie durch diese Phase.
Rückschläge als Lernchancen
Persönliche Entwicklung verläuft nicht linear. Wir arbeiten auch mit Rückschlägen, Zweifeln und inneren Widerständen.
Für wen ist Persönlichkeitsentwicklung geeignet?
- Sie sind grundsätzlich stabil, aber unzufrieden
- Sie wollen mehr aus sich herausholen
- Sie spüren eine innere Unruhe: "Es muss doch mehr geben"
- Sie sind bereit, sich selbst ehrlich anzuschauen
- Sie wollen langfristig wachsen, nicht nur Symptome bekämpfen
Ich hatte einen guten Job, eine stabile Beziehung - aber ich fühlte mich leer. Mit Stefanies Hilfe habe ich verstanden, dass ich nach den Vorstellen anderer gelebt habe. Heute lebe ich mein eigenes Leben - und es fühlt sich endlich richtig an."
- Sandra L., 44 Jahre
Sie verdienen ein Leben, das sich von innen heraus richtig anfühlt.
Nicht perfekt - aber authentisch. Nicht fremdbestimmt - sondern selbst gewählt.
Jetzt Kennenlerngespräch vereinbaren.
Telefon: 09502 - 92 54 405 (ich rufe gerne zurück)
E-Mail: kontakt(a)lebenmitbalance.de
Flexible Termine: In der Praxis in Pommersfelden oder online per Video-Sprechstunde.
Honorar:
Das unverbindliche Kennenlerngespräch per Telefon dauert ca. 15 Minuten und ist kostenfrei.
Psychologische Beratung/Coaching, 60 Minuten - 100 Euro
Wichtiger Hinweis:
Für nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung empfehle ich einen Prozess über mehrere Monate (z.B. alle 2-3 Wochen eine Sitzung). Gerne erstelle ich nach der ersten Sitzung einen individuellen Plan für Sie.